Transforma tu cuerpo en 12 semanas sin sacrificios extremos y solo dedicando 20 minutos diarios. Un programa de 3 meses diseñado para adoptar hábitos saludables, ideal tanto para principiantes como para aquellos que han dejado de entrenar por un tiempo.
¿QUÉ ES
3M INFINITY?
EL PROGRAMA CONSTA DE:
3 BLOQUES
EJERCICIO
Entrenarás progresivamente desde la primera semana con sesiones suaves y variadas de 15’ y poco a poco iremos subiendo la intensidad hasta terminar la última semana con sesiones de 30’ para que no te de pereza entrenar y tu cuerpo vaya creando ese hábito saludable para siempre.
NUTRICIÓN
Aprenderás a comer sano y variado de una manera muy fácil y sin pasar hambre. Cada semana tendrás un plan de nutrición diferente para que disfrutes con la comida y a la vez vayas perdiendo porcentaje de grasa para que cada día te veas mucho mejor.
MOTIVACIÓN
Tendrás cada semana vídeos de motivación en los que te enseñaré a quererte mucho más, a tener mayor autoestima y conseguir tu mejor versión porque a partir de ahora ya no te vas a rendir ni a tirar la toalla. Juntos conseguiremos tus objetivos.
¿PARA QUÉ PERSONAS ES?
ES LA HORA DEL CAMBIO
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Vamos a petarlo este verano. Estamos aquí para ayudarte en lo que necesites.
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